Häufige Fragen

Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die Ihre Selbstregulierung aktiviert, Ihr Nervensystem ausgleicht und Ihnen hilft, wieder in Ihr natürliches Gleichgewicht zu kommen.

Sie ist eine sanfte manuelle Therapie, die sich auf das craniosacrale System konzentriert. Dieses System umfasst die Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit sowie die Membranen, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben. Gearbeitet wird mit sehr feinen Berührungen.

Als Komplementärtherapeutin betrachte ich den Menschen als Ganzes – mit körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Aspekten. Ich orientiere mich an dem, was in Ihnen gesund ist.

Im Gespräch und mit sanfter Berührung suchen wir gemeinsam nach Ihren Ressourcen und stärken sie. Das unterstützt Ihre Resilienz. Im Zentrum stehen Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Fähigkeit zur Selbstregulierung.

Sie sind die Expertin oder der Experte für sich selbst, ich bin es für die Methode. Den Prozess gestalten wir gemeinsam.

Zum Abschluss einer Sitzung schauen wir im Gespräch auf das Erlebte: Was hat sich verändert, welche Einsichten nehmen Sie mit, und welches Anliegen nehmen wir in die nächste Sitzung mit?

Wichtig ist mir auch der Schritt in den Alltag: Wir erkunden zusammen, wie Sie Erkenntnisse aus der Praxis in Ihrem Alltag anwenden können, zum Beispiel mit einfachen Übungen zur Selbstwahrnehmung, Selbstberührung oder Achtsamkeit zwischen den Sitzungen.

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, in dem Sie mir von Ihren Anliegen erzählen. So kann ich die Behandlung individuell auf Sie abstimmen.

Danach legen Sie sich entspannt auf eine bequeme Liege. Mit leichtem Druck spüre ich die Bewegungen des craniosacralen Systems. Während der Behandlung können Sie tief entspannen.

Nein. Die Kleidung dürfen Sie anbehalten, denn die Berührungen sind sehr sanft.

Craniosacral Therapie kann unterstützend wirken bei Themen wie Schwangerschaft, Geburt und Familie, Mutter-Kind-Verbindung, Migräne und Rückenschmerzen, Traumata, Stress und Erschöpfung, belastenden Lebenssituationen, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen, Krankheit und Unfall, Hyperaktivität und Konzentrationsschwäche sowie bei Trauerarbeit.

Bei belastenden Organ- oder Verdauungsthemen geschieht das ergänzend, in Abstimmung mit Ihrer medizinischen Versorgung.

Gerne biete ich bei Interesse weitere Informationen zu einem gewünschten Thema. Fragen Sie mich einfach an.

Ja. Die Behandlung ist für Menschen jeden Alters geeignet – von Säuglingen bis zu älteren Menschen.

Säuglinge und ihre Eltern begleite ich zum Beispiel bei Saug-Trinkschwierigkeiten oder nach einer belastenden Geburt. Dafür habe ich mich in Säuglingsbehandlung weitergebildet.

Ich arbeite sehr gerne mit Kindern und Jugendlichen, die in der Schule Mühe haben oder ihren Weg noch suchen, Schwierigkeiten mit Impulskontrolle, Konzentration oder emotionaler Regulation haben oder Unterstützung brauchen, um ihre Ressourcen zu entdecken und Selbstvertrauen aufzubauen.

Ich, Stefanie Bühling. Ich bin eidgenössisch diplomierte Komplementärtherapeutin mit Fachbereich Cranio Sacral und seit 2017 EMR-anerkannt.

Meine Ausbildung zur Cranio-Sacral-Therapeutin habe ich von 2013 bis 2017 an der Aargauer Cranio- und Polarity-Schule Michael Schubert gemacht. 2024 habe ich die Ausbildung in Pränatal- und Geburtstherapie am Dasein Institut abgeschlossen.

Die Praxis liegt am Züblidörfli 27e in 8730 Uznach. Geöffnet ist sie Montag–Samstag von 09:00 bis 19:00 Uhr, am Sonntag ist sie geschlossen.

Vom Kreisel die Strasse hoch zum Züblidörfli. In der Tiefgarage stehen Besucherparkplätze zur Verfügung.

Über die Tiefgarage mit dem Lift oder der Treppe ein Stockwerk hoch. Dann der Glasfront entlang bis zur Tür mit der Aufschrift «Bühling Therapie».

Mit dem Zug bis Bahnhof Uznach (S4, S6, S17, IR VAE), von dort ca. 5 Minuten zu Fuss zum Züblidörfli 27e. Alternativ Bus-Haltestelle Uznach, Kreuzkirche (Linien 630, 631, 623), ca. 4 Minuten zu Fuss.